Air Putih dan Susu
1. Ketika Anda Bangun Tidur, Tenangkan Diri Sejenak, lalu Tarik Nafas Dari Hidung Keluarkan Lewat Mulut Perlahan dan Ulangi Sebanyak 7x, setelah itu Minumlah 500mili liter Air Putih Hangat atau Adem, lalu diam sejenak sambil mengembalikan keadaan Fokus Anda menjadi 100% kira-kira 15menit, dan setelah itu anda bisa pergi ke kamar mandi untuk bersih-bersih Badan Anda.
***. Perlu Anda Ketahui Air Putih 500mili liter memiliki Fungsi Penting untuk Melancarkan Proses Metabolisme. sehingga Proses Buang Air Besar Menjadi Lancar dan tidak ada Sisa, karna Buang Air Besar yang tidak Lancar Bisa Menghadirkan Bakteri Jahat Baru Hidup dalam Perut Kita dan Menjadi Penyakit yang Beraneka Ragam, jadi Metabolisme yang Lancar dan Normal adalah Inti Dari Kesehatan Fisik, dan Selalu Berfikir Positif adalah Inti Dari Kesehatan Jiwa Kita, dan Ingat Di Dalam Tubuh yang Sehat Terdapat Jiwa yang Kuat.
2. Sebelum Tidur Alangkah Baiknya Apabila Anda Minum minimal 350mili liter Susu Segar, Susu adalah obat sekaligus penyembuh Alamiah yang Dahsyat dan Aman Di Konsumsi Tubuh, juga di Pagi Hari Saat Anda Bangun Susu bisa Mensortir Makanan-makanan yang bisa dicerna dengan Baik oleh tubuh atau tidak. Sehingga akan dikeluarkan lagi Lewat B.A.B esok Harinya. ''Dan yang Terpenting Susu Adalah Multi Vitamin yang Sangat Lengkap untuk Tubuh Kita", Sehinnga Vitamin Lainnya Hanya Sebagai Pelengkap Saja, Catatan dan Ingat ini Baik-baik : "Kita Hidup Sampai Sebesar ini Karena izin Tuhan dan Orang Tua kita Merawat Kita, dan sejak Masih Bayi Orang Tua Kita Memberi Kita Susu baik itu A.S.I atau Susu Sapi Dalam Kemasan, dan Susu adalah Sumber Pertumbuhan Utama Badan Kita". Alangkah Baiknya Sampai Tua Pun Kita Minum Susu untuk Tetap Sehat dan Kuat Walau Tubuh Kian Menua dari Hari Ke Hari.
Mudah-mudahan Info ini Bisa Bermanfaat untuk Anda Semua dan Saya Pun Sampai Hari ini Masih Menjalani Tips Kesehatan yang Saya Tulis ini, Pesan Saya : "Susu dan Air Putih Diminum Tepat Pada Waktunya, Semua Fungsi Organ Tubuh Anda Akan Tetap Terjaga Sehat Kuat dan Sangat Normal, Ibarat Motor Harus Rutin Ganti OLI dan Tune-Up Karburator agar Tetap Awet dan Tahan Lama".
"Silahkan Buktikan Kata-kata Saya, dan Rasakan Manfaatnya, dan Jangan Heran Apabila Umur Anda Lebih Panjang Di Bandingkan Orang yang tidak Pernah Sama Sekali Minum Susu dan Air Putih yang Cukup Selama Hidupnya".
Sugesti dan Pernafasan Ampuh
Lakukan sebelum tidur dan ketika anda bangun tidur
1. Ambil posisi duduk santay dan nyaman, boleh bersandar
2. Pejamkan mata anda dan posisi telapak tangan terbuka diatas kedua paha
3. Tarik nafas panjang dari hidung perlahan 8 hitungan
4. Tahan nafas dengan posisi perut kembung / buncit, dan katakan dengan lembut dalam hati (sekarang aku sedang sehat dan bahagia)
5. Hembuskan nafas lewat mulut perlahan 8 hitungan, dan posisi akhir perut kempes / kosong / hampa
6. Buka mata anda dan tersenyum lepas, dan katakan dengan lisan "Terima Kasih"
7. Ulangi seluruh rangkaian proses ini cukup 10x saja, baik sebelum tidur dan setelah bangun tidur
8. Lakukan selama 10 hari pertama, dan rasakan hasilnya anda betul-betul merasa lebih sehat dan kuat
Kopi Hitam
Rata-rata 80% praktisi hipnotis minum kopi hitam
1. Mencegah depresi dan mengurangi stress
2. Mencegah alzheimer dan demensia
3. Meningkatkan fokus dan daya ingat
4. Mengurangi resiko terkena penyakit kanker
5. Mengurangi resiko terkena serangan jantung
6. Meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah sakit saat terserang penyakit
7. Mencegah penyakit diabetes
8. Mampu membakar lemak tubuh 10% - 30% dan melancarkan metabolisme tubuh
9. Mengandung nutrisi, vitamin, antioksidan, magnesium, mangan, potassium yang baik bagi tubuh
10. Meningkatkan kinerja fisik / tubuh, karena kopi mampu meningkatkan kadar hormon epinefrin / adrenalin dalam darah
11. Kafein dalam kopi mampu meningkatkan fungsi kerja otak dan daya ingat / memori tetap aktif
12. Baik minum kopi hitam tanpa gula, jika dengan gula maka gunakan gula aren cukup 10mg
13. Baik minum kopi hitam dipagi hari dan siang hari, guna mencegah kadar asam lambung naik
14. Baik minum kopi hitam cukup 2 - 4 cangkir sehari, dengan kandungan kafein sekitar 400mg
15. Kopi hitam bisa membuat anda awet muda, dan memperlambat proses penuaan, karena bisa memicu pelepasan hormon kebahagiaan dalam tubuh
16. Baik minum kopi hitam setelah makan, bisa makan ringan atau makan berat
Saling berbagi kebaikan dan manfaat guna meningkatkan hidup lebih baik
Dukung keberadaan blog ini dan Sang Adams
Dengan memberikan donasi sesuai keikhlasan anda
transfer donasi ke rek.bca 2181726280
Terima Kasih
dan semoga rahasia sehat ala Sang Adams ini
bermanfaat bagi kita semua dan
selamat menjalankan hidup sehat.
